'자기 관리 능력 '의 뜻은 무엇일까요?어떻게 향상시킬 수 있을까요?

경영이나 경제를 공부하다 보면 회사의 ceo의 관리능력에 따라서 회사의 존폐가 바뀌는 경우가 있습니다. 그렇기 때문에그만큼 회사 ceo의 "자기 관리 능력"이 중요합니다. 작게본다면 우리가 세상을 살아가면서 필요한 것은 "자기 관리 능력"이 아닌가 싶습니다.

 

자기관리 능력의 의미는 무엇인가?

 

이렇게 생각해 볼수 있겠네요. 우리가 돈을 모아서 '노트북'을 구매했다고 생각해 봅시다. 새재품으로 구매했다고 가정한다면, 1년후에 노트북은 어떤 상태가 되어 있을까요? 사람마다 노트북의 상태는 제각각 일 것입니다. 그것을 스스로라고 생각한다면, 시간이 지나면서 어떻게 관리하는지에 따라서 우리의 삶의 달라질 것입니다. 내가 정한 시간에 일어나서 생활하는것도 작지만 큰 관리 입니다. 아침에 일찍일어나기 위해서 우리는 밤시간에 잠을 잡니다. 그것도 하나의 관리라고 할수 있습니다. 

 

건강(컨디션) 관리법

 

보통 건강한 사람들의 경우는 몸에 좋지않은 음식이나 흡연 과도한 음주을 하지 않습니다. 또, 충분한 수면을 위해서 저녁시간에 일찍 잠을 잡니다. 당연한 것이라고 생각할수 있지만, 이런것들을 지키는 것이 관리의 시작입니다.

시간관리 

 

아래의 항목에 포함되어 있는지 체크해 보세요.

 

1.쓸때없이 밤을 세우는 경향이 있다.

2.아침에 늦잠을 자는 경우가 많다.

3.약속에 늦는 경우가 많다.

4.정해진 시간에 빠르게 하는 것이 아니고, 마감까지 끌다가 벼락치기를 한다.

5.시간관리에 대해 크게 생각해 본 적이 없다.

 

시간관리라는 것은 정해진 시간을 지키는 것도 중요하지만, 좋지않은 습관을 고치는 것도 중요합니다. 위 항목뿐 아니라 본인이 시간을 효율적으로 사용하기 위해 방해되는 것들만 줄여나가도 크게 변화가 일어납니다. 

감정관리 

 

살다보면 감정에 휘둘리는 경향이 있습니다. 그렇게 되면 내가 해야할 일들을 망치게 됩니다. 하지만, 롯봇처럼 무감각하게 생활할수 없기에 좋은 감정이 아닌 좋지 않은 감정을 나만의 방법으로 해소해야 합니다. 어떤 업무를 제시간에 마무리 한다면, 나에게 작은 보상을 주는 것도 좋은 방법중에 하나입니다.

 

동기부여 관리

 

마친가지로 사람은 로봇이 아니기 때문에 어떤 일을 하다보면 '메너리즘'에 빠지게 됩니다. 그것을 극복하기 위해서는 너무 큰 목표를 가지거나 너무 오랜기간의 프로젝트같은 일을 쪼개서 하는 것이 좋습니다. 작은 성취감을 반복적으로 얻는것이 큰 성취감을 느끼는 것보다 오랜시간 지속할수 있습니다.

 

돈관리

 

자기관리에서 돈관리는 다르다고 생각할수 있지만, 그것또한 비슷한 성격의 것입니다. 경제적으로 여유가 있고 없음을 떠나 불필요한 지출은 필요악입니다. 예를 들자면, 가계부가 있습니다. 일반적으로 가계부를 쓰는 사람이라면 돈관리를 못하는 경우가 없습니다. 그런사람은 자기관리영역에서도 비슷한 능력을 갖춘경우가 많다고 할수 있습니다.