자기관리법/행복 (2) 썸네일형 리스트형 실패없는 실천을 하기위해 알아야할 3가지 어떤 일을 시작하려면 마음만 가지고 할 수가 없고 구체적인 실천 계획이 필요하다. 또한, 실천을 하기 위해서 계획을 갖고 실행을 하려 해도 실천을 방해하는 요소들이 있다. 실천은 지속 가능해야만 한다. 오늘은 어떻게 실천을 하기 위해 알아야 할 것들에 대해서 이야기해 보자. 실천을 위해 구체적으로 준비하자. 막연하게 생각하는 것이 가장 위험하다. 실천을 하기 위해서는 구체적으로 어떻게 할것인지를 미리 머릿속으로 시물레이션 하거나 글로 실천 계획을 작성(간단한 메모도 좋음) 해야 한다. 우리가 살다 보면 몇 년 동안 길게는 10년도 넘게 생각만 하는 일들이 있다. 그 생각들을 어떻게 구체화시켜서 실천할지를 스스로 구체화시키다 보면 내가 어떻게 실천할 수 있는지에 대한 대략적인 구상이 가능해진다. 예를 들어.. 행복해 지기 위한 습관.마음먹은 만큼 행복해 진다! 미국의 16대 대통령인 에이브라함 링컨은 이렇게 말했습니다. "대부분의 사람은 마음먹은 만큼 행복하다"그렇습니다. 행복이란 마음먹기 달려있습니다. 그렇다면 어떻게 마음먹기를 실천할지 알아봅시다. 자존감을 기르자. 의미 있는 삶을 살기 위해서는 스스로가 가치 있다고 생각해야 한다. 여기서 중요한 사실은 망상에 빠지라는 것이 아니다. 남보다 내가 나에 대해서는 잘 알고 있다. 그럼 내가 얼마나 가치 있는 사람인지 스스로 알 수 있다. 하지만 일부의 사람들은 내가 판단하는 나보다 남이 나에 대해서 이야기하는 것에 신경을 많이 쓰고 산다. 그런 이야기가 나오는 영화가 있어서 추천하려 합니다. '행복을 찾아서' 줄거리 세상 끝에서 건져 올린 기적 같은 감동 실화 모두가 경제난에 허덕이던 1980년대 미국 샌프란시.. 이전 1 다음
