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자기관리법/대인관계

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좋은 관계를 유지하는 대화법 대화법은 정말 중요하다. 속담 중에 "말 한마디로 천냥 빚을 갚는다"는 말이 있다. 그만큼 대화법은 돈만큼 어쩌면 돈보다 더욱 값이 나가는 것이다. 대화법에 대해서 크게 생각하지 않는 경우는 자신의 실수를 경험을 통해 깨닫게 된다. 하지만, 대화법은 경험도 중요하지만, 이론이 필요하다. 잘못된 대화법이 굳어지면 고치기가 어려워진다. 하루라도 빨리 잘못된 대화법을 바꾸어서 사람들과 좋은 관계를 유지하는 대화법을 만들어 보자. 상대방에 대한 이해 대화법에서 가장 핵심인 것은 상대방에 대한 이해이다. 상대방이 어떤 행동을 했을 때 왜 그런 행동을 하게 되는지를 이해하는 것이 대화법의 시작이라고 할 수 있다. 부부간 대화법 30살에 결혼한 부부가 있다고 가정해보자. 이 부부는 30년동안 다른 환경에서 자랐기 때..
의외로 노래방에서 부르기 쉬운 노래 노래방에서 부르기 쉬운 노래를 찾는다면 추천하려는 노래가 있다. 연습해보고 실패하면 본전이고, 혹시라도 성공한다면 무료로 레슨을 받을 꼴이니 성공했다고 본다. 박효신의 '그날' 박효신의 '그날'이란 노래는 미스터 선샤인이라는 드라마의 ost이다. 들었을 때는 어렵다고 느껴질 수 있는데, 막상 불러보면 쉽게 부를 수 있다. 단지, 박효신처럼 많은 기교를 사용하려고 한다면, 어려움을 느낄 수 있다. '그날'을 부르기 위해 전제 조건이 있다. '애국가'를 마스터해야 한다. 애국가처럼 음의 높낮이가 크지 않고 배로 부를 수 있는 노래를 연습하고, '그날'을 불러보면 겹치는 부분이 존재한다. 그 느낌을 이해하면 '그날'도 부를 수 있다. 그럼 그날을 노래방에서 불렀을 때 장정과 단점을 설명하려 한다. '그날'을 ..
노래방에서 분위기 띄우는 노래 '3곡엄선' 혼자서 노래방을 다닐 정도로 노래를 좋아하는 사람으로서 '노래방에서 분위기 띄우는 노래'를 추천하려고 한다. 연습해서 노래방에 분위기를 띄워보자. 노래방에서 분위기 띄우는 노래 '락' 노래방에서 분위기를 띄우는 노래로는 락이 있다. 댄스곡의 경우는 노래만 불려서 분위기를 띄울 수 없고 적당한 댄스 실력을 갖추어야 한다. 하지만 락의 경우는 댄스를 못 추어도 노래방에서 분위기를 띄우기 좋은 노래이다. 그리고 직장인이라면 대부분의 아재들은 락을 좋아하기 때문에 좋은 선곡이 될 수 있다. 그럼 노래방에 분위기를 띄우는 락 노래를 추천하고 어떻게 잘 부를 수 있는지 알려주겠다. 김정민의 '마지막 사랑'을 잘 부를 수 있는 방법 김정민의 경우는 모창을 해도 크게 이상하지 않는 가수 중에 하나이다. 오히려 모창을 ..
자존감 높이는 방법으로 가치와 존중이 있다. 자존감(자아존중감)은 스스로가 가치 있고 필요한 사람이며 존중받아야만 하는 사람이라고 생각하는 것이다. 신기하게도 우리 스스로가 나를 가치 있거나 필요한 사람이며 존중받아야 하는 사람이라고 인정해야만 자존감이 올라간다. 그렇다면 왜 우리는 간단하게 자신을 가치있고, 쓸모 있는 사람이며, 존중받아야 하는 사람이 아니라고 생각하게 되는지를 알아봐야 한다. 그렇게 되면 우리는 자존감 높이는 방법을 찾을 수 있다. 자존감을 높이려면 가치있는 일을 하자. 자존감이 낮을 경우 스스로가 가치가 없다고 생각하는 경우가 있다. 그렇다면 가치란, 무엇일까? 예를 들자면 진품명품에서 조선시대 백자를 감별했을 때 진품일 경우 가치가 높고, 가품일 경우 가치가 낮다고 평가한다. 스스로 질문해 보아야 한다. 과연 내가 가짜인가?..
무시받았을때 대처하는법 살다 보면 무시당할 수 있다. 친하게 지내던 친구나 직장동료 또는 가족에게 무시당하는 경우가 종종 있다. 때로는 불특정 다수에게 무시당하는 경우가 가끔씩 생기기도 한다. 그렇다면 내가 무시를 당하게 되었을때 어떻게 대처하면 좋을까? 상습적으로 무시하는 경우 상습적으로 나를 무시하는 경우는 내가 왜 그런 사람으로 낙인찍혔는지 곰곰이 생각해 봐야 한다. 그럼 인간관계에서 어떤경우에 상습적으로 무시당하는지 알아보자. 1) 연인 사이 연인 사이에서 상습적으로 무시를 당한다면 당신은 상대에게 호구일 수 있다. 여자 친구나 남자 친구가 당신을 상습적으로 무시한다면 당신은 상대방에게 연인의 관계라기보다 이용대상일수 있다. 1-1) 개선법 두 가지 방법이 있다. 첫 번째는 당신이 무시당하는 호구라는 것을 인정한다. 나..
유머를 장점으로 만드는법 유머를 적절하게 사용할 수 있는 사람은 대인관계에서 좋은 위치를 선점할 수 있다. 연인 사이라면 유머감각이 있는 남자가 인기가 많다는 건 모두가 인정하는 부분이다. 유머를 적절하게 사용하면 직장 내에서도 상사나 동료들에게 인기 있는 직원이 될 수 있다. 뿐만 아니라 유머감각 하나만으로 사업에서 크게 성공한 사람들도 있다. 이렇듯 유머를 적절하게 사용하게 되면 인간관계에 자신감을 가질수 있다. 유머란 무엇인가? 유머라는 것은 장난을 친다거나 일부러 웃기려고 노력하는 것이 아니다. 세상을 살다 보면 일어나는 일들을 재치 있게 받아들이는 것이다. 예를 들자면 '행복을 찾아서'라는 영화에서 편한 복장으로 집에서 페인트칠을 하고 있는 상황에 벌금 연체로 구치소에서 하루를 보내게 된다. 하필 다음날이 중요한 면접 ..
일하기 싫은 이유!?원인은 무엇일까? 직장인이라면 일하기 너무 싫으실 것입니다. 또는 취업을 포기하는 경우도 있지요. 이번에는 '일하기 싫은 이유'에 대해서 이야기해 봅시다. 인간관계 인관관계로 고민하는 직장인 또는 취업포기자들이 상당히 많을 거라고 생각합니다. 일은 힘들지 않지만, 인간관계의 어려움을 호소하여 퇴직하는 경우도 종종 있습니다. 그렇다면 인간관계에서 어떤 어려움들이 있는지 알아봅시다. 회사 내의 인관관계의 경우는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다. ▶상사와의 갈등 가장 대표적인 문제라고 생각됩니다. 대부분의 직장상사는 그렇지 않지만 어느 조직이나 문제가 되는 직장상사가 한둘은 있습니다. 과도한 업무를 지시하거나 막말이나 인격모독을 하는 직장상사도 가끔씩 있습니다. 여성의 경우는 상사에게 성희롱을 당해 괴로움을 호소하기도 합..
지각했을 때 대처요령,빠른 판단이 중요하다! 회사 출근시간에 지각해 버린 당신은 어떻게 대처 하시겠습니까? 친구와의 약속이나 나를 이해해 줄수있는 지인의 만남의 경우는 서로 배려해 줄수 있지만, 직장에서의 중요한 미팅에 지각해버린다면 낭패입니다. 이번에는 '지각했을때 대처요렁'에 대해 이야기 해 봅시다. 늦잠 컨디션 문제 · 사고 · 대중교통 문제 늦잠을 자거나 컨디션 문제 또는 얘기치 못한 사고가 일어나는 경우와 대중교통이 늦어지거나 지연되는 경우가 종종 발생 합니다. 지각할경우 시간이 참 중요합니다. 예를들자면 9시까지 출근해야 하는 경우에 5분정도 지각할거 같다면 회사 단톡방이나 믿을수 있는 동기 또는 후배에게 연락해 임기응변을 할수 있습니다. 이 방법의 경우 어쩌다 한번씩만 써야 하며 반복적인 사용은 오히려 직장상사의 화를 돋고는 마법이 일..

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